Santé & Alimentation

Hypercholestérolémie : comment s’en préserver ?

L’hypercholestérolémie est l’un des principaux facteurs de risque de maladies cardio-vasculaires. En France, on estime que 3 millions de personnes souffrent d’hypercholestérolémie. Heureusement, il existe des moyens simples et efficaces de prévenir cette maladie. Voici quelques conseils santé pour s’en…

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conseils simples pour se sentir plus en forme

L’hiver est là, et avec lui, son lot de virus et de maladies. Pour se prémunir du froid et rester en bonne santé, il est important de prendre soin de soi et de son corps. Voici quelques conseils simples et…

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Bouche ou nez : quelle est la meilleure façon de respirer ?

Le choix de la meilleure façon de respirer dépend de plusieurs facteurs, notamment de la nature de l’activité physique que l’on est en train de réaliser. Pour les activités qui exigent une grande quantité d’oxygène, comme la course à pied,…

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